آشنایی با خواص روغن نارگیل برای سلامتی بدن و شادابی پوست و رشد مو
بلاگ

آشنایی با خواص روغن نارگیل برای سلامت پوست، مو و بدن

خواص ثابت شده روغن نارگیل برای سلامتی

روغن نارگیل که از میوه نارگیل به دست می‌آید یکی از پر خاصیت‌ترین روغن‌های طبیعی است که می‌توان از آن به صورت موضعی یا خوراکی استفاده کرد. استفاده از روغن نارگیل در صنعت آرایشگری بسیار رایج است. اگر روغن نارگیل را جایگزین لوازم و کرم‌های آرایشی شیمیایی کنید علاوه بر بهره‌مندی از خواص بی‌شمار آن، از طبیعی و سالم بودن آن هم خیالتان جمع می‌شود. روغن نارگیل طبیعی معمولا در دماهای پایین به صورت جامد درمی‌آید و در محیط‌های گرم، مایع است. در ادامه با خواص روغن نارگیل بیشتر آشنا می‌شویم.

خواص روغن نارگیل برای سلامتی

روغن نارگیل منبع غنی چربی‌های اشباع سالمی است که نه تنها برای بدن مضر نبوده، بلکه وجود آنها می‌تواند چربی‌سوزی و کلسترول خوب را در بدن افزایش دهند. در نتیجه به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. همچنین تری گلیسیرید موجود در روغن نارگیل توسط کبد به نوعی ترکیبات آلی مفید برای مغز تبدیل می‌شود. د رتحقیقات علمی تاثیر مثبت این ترکیبات برای درمان بیماری‌هایی نظیر صرع و آلزایمر ثابت شده است.

خواص روغن نارگیل برای سلامتی بدن اثبات شده است.

یکی دیگر از خواص روغن نارگیل، چربی‌سوزی آن است. چاقی و اضافه وزن امروزه به یک معضل چهانی تبدیل شده است. روغن نارگیل برخلاف تصور، می‌تواند چربی سوزی بدن را تا طی ۲۴ ساعت تا حدود ۵درصد افزایش دهد که در مجموع چیزی در حدود ۱۲۰ کالری در روز است. علاوه بر این روغن نارگیل با ایجاد احساس سیری در طول روز می‌تواند جلوی پرخوری را گرفته و به این ترتیب به کاهش وزن کمک کند.

اگر از خواص خوراکی روغن نارگیل چشم‌پوشی کنیم، استفاده از آن به صورت موضعی هم می‌تواند تاثیرات بی‌شماری برای سلامت انسان داشته باشد. استفاده از روغن نارگیل و خواص آن برای سلامت پوست و مو ثابت شده است. به همین خاطر استفاده از آن در بسیاری از لوازم آرایشی رایج است. جالب است بدانید که روغن نارگیل علاوه بر از بین بردن خشکی پوست و اگزما و کمک به رشد مو و حفظ سلامت آن، برای دندان‌‌ها هم مفید بوده و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی خود می‌تواند به عنوان دهان‌شویه مورد استفاده قرار گیرد.

طرز استفاده از روغن نارگیل برای رشد مو

از دیگر خواص روغن نارگیل، خاصیت آنتی‌باکتریایی آن است. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها، ویروس‌هاو قارچ‌ها را از بین ببرند. بنابراین مصرف روغن نارگیل می‌تواند از ابتلای انسان به برخی بیماری‌های عفونی کمک کند. برای مثال  بر اساس نتایج آزمایشات ثابت شده که روغن نارگیل در مبارزه با قارچی به نام کاندیدا آلبیکانس نقش به سزایی دارد. این قارچ یکی از عوامل اصلی در ابتلای انسان‌ها به بیماری‌های قارچی است.

1 دیدگاه برای “آشنایی با خواص روغن نارگیل برای سلامت پوست، مو و بدن”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *