تهیه انواع دمنوش های رفع سرماخوردگی
بلاگ

با مصرف دمنوش های رفع سرماخوردگی در فصول سرما، سالم بمانید

درمان سرماخوردگی با مصرف دمنوش‌های گیاهی

سرماخوردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های فصول سرد سال است. در این بیماری که همه ما حداقل یک بار تجربه آن را داشته‌ایم، مجاری تنفسی درگیر شده، حس بویایی، چشایی و تنفس مختل می‌شوند و مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها کاهش می‌یابد. یکی از موثرترین راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی، تغذیه سالم است. نقش تغذیه در پیشگیری و درمان سرماخوردگی انکار ناپذیر است. در ادامه به معرفی دمنوش‌هایی می‌پردازیم که با مصرف منظم و روزانه آنها، مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی افزایش می‌یابد.

دمنوش های رفع سرماخوردگی

دمنوش آویشن

آویشن یک سبزی کوهی معطر است که معمولا از آن برای طعم دار کردن دوغ، ماست و برخی غذاها استفاده می‌شود. دمنوش آویشن یکی از دمنوش های رفع سرماخوردگی و باز کردن مجاری تنفسی است. برای تهیه این دمنوش تنها کافیست یک قاسق غذاخوری برگ خشک آویشن را درون یک لیوان آب جوش ریخته و روی بخار کتری به مدت 10 الی 15 دقیقه قرار دهید تا دم بکشد. با مصرف این دمنوش بدن خود را برابر ویروس سرماخوردگی ایمن کرده و کمتر سرما می‌خورید.دمنوش آویشن موثر در پیشگیری و درمان سرماخوردگی

دمنوش اسطوخودوس و پونه

یکی دیگر از دمنوش های رفع سرماخودرگی و سرفه خشک ، دمنوش اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن است. این دمنوش یکی از دمنوش‌های موثر در رفع سرفه‌های خشک ناشی از سرماخوردگی است. برای تهیه این دمنوش کافیست از هر گیاه به میزان مساوی درون ظرف یا قوری مناسب ریخته و پس از افزودن 2 لیوان آّب، روی حرارت مستقیم قرار دهید تا جوش آمده و چند دقیقه بجوشد.طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس مناسب برای رفع سرفه های خشک

دمنوش دارچین و عسل

از خواص زیاد دارچین و عسل بارها صحبت شده است. خشکی هوا یکی از عوامل اصلی حساسیت زا در فصول سرد سال است. دمنوش دارچین برای حل این مشکل بسیار مناسب است. برای این منظور کافیست چند تکه چوب دارچین را درون آب ریخته و روی حرارت مستقیم قرار دهید تا جوش بیاید. قبل از سرو  دمنوش کمی عسل به آن اضافه کرده و هم بزنید تا حل شود. مصرف روزانه این دمنوش در پیشگیری از سرماخوردگی، رفع آلرژی و درمان سرفه های خشک بسیار موثر است.

11 دیدگاه برای “با مصرف دمنوش های رفع سرماخوردگی در فصول سرما، سالم بمانید”

  1. man ino khordam awlie
    جوشانده ضد دیابت
    قره قات میوه ای درختی است که در جنگل های شمال ایرلان می روید و علاوه بر درمان اسهال در کاهش میزان قند خون موثر است و مصرف جوشانده آن چهار بار در هفته به بیماران دیابتی یا افرادی که زمیه ژنتیکی این بیماری را دارند، توصیه می شود.
    روش تهیه: یک قاشق غذاخوری قره قات را با دو لیوان آب سرد مخلوط کنید و 20 دقیقه روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید سپس جوشانده را بعد از خنک شدن بنوشید.

  2. سلام بااینکه این دمنوش هارو امتحان نکردم ولی خیلی نگران بود که برای مامانم چطوری دمنوش درست کنم آخه مامانم سرما خورده . ممنون❤❤

  3. آقایی منم بدجور سرما خورده دیشب تب و لرز داشت ولی اونقد بد خوراکه فکر نکنم آویشن بخوره . حالا پاشم دم کنم هرچی خدا خواست

  4. باسلام.
    دمنوش آویشن خیلی مفید و موثر هستش البته باید اول خودتون رو باش بخور بدید بعد ازش بخورید.همونطور که جوشوندتون آماده میشه میرید زیر یه پتو و با دهن و دماغتون همه ی بخارو میکشید بالا بعد اینکه خوب عرق کردید آروم آروم از پتو میاید بیرون ولی ب هیچ وج همون لحظه پانشید چون ممکنه دوباره شدیدتر بشه به علت تغییر ناگهانی دمای بدن بعد از بخور با نبات شیرین کنید و بخورید زود خوب میشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *