آشنایی با فواید روغن سبوس برنج برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو

با فواید روغن سبوس برنج و تاثیر برای سلامتی و زیبایی آشنا شوید

فواید روغن سبوس برنج چیست؟ روغن سبوس برنج از لایه بیرونی و قهوه‌ای رنگ برنج که به آن سبوس برنج گفته می‌شود، گرفته شده و با دارا بودن نقطه دود بالا، برای آماده کردن غذاهایی که پخت آنها به درجه حرارت بالا نیاز دارد، مناسب است. علاوه بر این، روغن سبوس برنج سرشار از انواع

آموزش طرز تهیه سالاد هویج تند به سبک مردم مغرب به همراه مواد اولیه

آموزش انواع سالاد: طرز تهیه سالاد هویج تند به سبک کشور مغرب

سالاد هویج تند مغربی سالاد هویج یک پیش غذای بسیار محبوب در اکثر کشورها به شمار می‌رود. برای تهیه سالاد هویج معمولا هویج را نیم‌پز می‌کنند تا سرو آن راحت‌تر باشد. البته در برخی سالادها نیز برای حفظ خواص هویج آن را به صورت خام مصرف می‌کنند. سالاد هویج انواع مختلفی داشته و ترکیبات آن

تاریخچه و آداب و رسوم شب یلدا و خوراکی‌های رایج در این شب

آشنایی با تاریخچه، آداب و رسوم و خوراکی‌های شب یلدا

تاریخچه شب یلدا هرساله با نزدیک شدن به اواخر آذر و آغاز فصل زمستان، مردم برای گرامیداشت بلندترین شب سال، شب یلدا به تکاپو می‌افتند. در این مقاله قصد داریم به معرفی تاریخچه، آداب و رسوم و خوراکی‌های شب یلدا بپردازیم. آیین شب یلدا یا شب چله، یک آیین بسیار کهن و باستانی در ایران

قورتو یکی از غذاهای محلی بجنورد و استان خراسان شمالی است.

غذاهای سنتی ایران: غذاهای محلی استان خراسان شمالی-قورتو

قورتو غذای مقوی و ساده خراسان شمالی استان خراسان شمالی به مرکزیت شهر بجنور در شمال شرقی ایران واقع شده است. این استان مردمانی با نژادهای مختلف از جمله فارس، کرمانج، ترک، ترکمن و تات را گرد هم جمع کرده است. غذاهای محلی استان خراسان شمالی بیشتر حول انواع آش است. مردمان این استان برای

مشاهده ذرات پلاستیکی در بدن انسان ها تهدیدی جدی برای سلامت انسان‌ها

نگرانی پژوهشگران از مشاهده ذرات پلاستیکی در بدن انسان ها

پلاستیک‌ها راه خود را به بدن انسان‌ها باز کرده‌اند! استفاده بی‌رویه از پلاستیک در دنیای امروز علاوه بر آثار مخرب بر طبیعت و دریاها، اکنون به خطری جدی برای سلامتی خود انسان‌ها تبدیل شده است. طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه پزشکی وین و آژانس حفاظت از محیط زیست اتریش، ذرات پلاستیکی در بدن انسان مشاهده

سس اسپانیایی espagnole طرز تهیه و مواد اولیه آن

طرز تهیه انواع سس: سس اسپانیایی (Espagnole)

سس اسپانیایی مخصوص سرو در کنار غذاهای گوشتی سس اسپانیایی (Espagnole) یکی از سس‌های مادر در آشپزی کلاسیک فرانسه به شمار می‌رود. این سس یک سس بسیار پرفایده با پروتئین بالاست زیرا برای تهیه آن از استاک گوشت استفاده می‌شود. این سس در آشپزی کلاسیک فرانسه، اساس تهیه بسیاری از سس‌های دیگر است، به همین

مانی پلو یکی از غذاهای محلی استان سمنان است

غذاهای سنتی ایران: غذاهای محلی استان سمنان – مانی پلو

مانی پلو، غذای خوشمزه و مقوی استان سمنان استان سمنان با آب و هوایی خشک به مرکزیت شهر سمنان در نیمه شمالی ایران واقع شده است. این استان تنوع غذایی بالایی داشته و برخی خوراکی‌های نظیر آروشه و گولاچ مختص این استان است. از غذاهای محلی استان سمنان می‌توان به سبزی پلوی سمنانی، خورش هویج

طرز تهیه انواع سالاد: سالاد گادو گادو اندونزی

سالاد گادو گادو اندونزی یک سالاد مقوی و خوشمزه سالاد گادو گادو یکی از سالادهای محبوب کشور اندونزی است. در تهیه این سالاد از انواع سبزیجات پخته استفاده شده و ترکیب این سبزیجات با سس نارگیل و بادوم زمینی، ترکیبی جذاب و طعمی جدید ایجاد کرده است. همچنین ترکیب رنگی متنوع این سالاد بسیار اشتها

تاثیر تغدیه قبل و بعد از ورزش چیست؟ بررسی اهمیت تغذیه قبل و بعد از ورزش

تاثیر تغذیه قبل و بعد از ورزش و فعالیت جسمی چیست؟

تاثیر تغذیه قبل و بعد از ورزش تامین انرژی مورد نظر برای بدن در حین ورزش، وظیفه اصلی مواد غذایی و خوراکی است. تغذیه درست و سالم قبل از ورزش می‌تواند نقش به سزایی در دست‌یابی به اهداف ورزشکاران داشته باشد. ورزش اگرچه فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما همراه شدن آن با تغذیه مناسب

معرفی سس‌های مادر در اشپزی کلاسیک فرانسوی و طرز تهیه انواع سس

سس‌های مادر در آشپزی یعنی چه و سس‌های مادر کدامند؟

سس مادر یعنی چه؟ سس‌های مادر اصطلاحا به سس‌هایی اطلاق می‌شود که پایه و اساس تهیه سایر سس‌ها هستند. برخی از آنها امروزه به تنهایی کمتر تهیه و مصرف می‌شوند اما همچنان برای تهیه سایر سس‌ها از رسپی سس‌های مادر استفاده می‌شود. سابقه تاریخی این سس‌ها اغلب به بیش از ۲۰۰ سال برمی‌گردد. در ادامه