بررسی علل و علائم کم خونی و فقر آهن

مهم‌ترین علائم کم خونی را بشناسید

کم خونی چه تاثیری بر بدن دارد؟ آهن یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده خون است. خون از طریق رگ‌ها در سراسر بدن حرکت کرده و مواد معدنی و اکسیژن را به اجزای مختلف بدن می‌رساند. وظیفه حمل اکسیژن بر عهده گلبول‌های قرمز خون است. کمبود گلبول قرمز که معادل است با کم خونی، به

معرفی برخی از آداب عجیب غذا خوردن در کشورهای مختلف دنیا که مرسوم است

آداب عجیب غذا خوردن در کشورهای مختلف دنیا

برخی از آداب عجیب غذا خوردن که در کشورهای مختلف رایج است آداب و رسوم متفاوت در کشورهای مختلف یکی از جاذبه‌های گردشگری و انگیزه‌ سفر به شمار می‌رود. برخی کشورها از دیرباز در انجام کارهای روزمره خود از اصول و شیوه‌هایی پیروی می‌کردند که امروزه عجیب به نظر می‌رسد. هرچند در عصر ارتباطات تفاوت

چگونه به کودکان طرز صحیح دست گرفتن قاشق را آموزش دهیم؟

آموزش طرز صحیح دست گرفتن قاشق برای کودکان

چگونه قاشق را در دست بگیریم که بیشترین تسلط را داشته باشیم؟ استفاده از قاشق و چنگال در طول روز به امری بدیهی در سرو غذا تبدیل شده است. از این رو کمتر کسی به طرز صحیح دست گرفتن قاشق توجه می‌کند. نگه داشتن صحیح قاشق کمک می‌کند تا از تمام ظرفیت قاشق بهره ببرید

طرز تهیه سس بشامل (سس سفید) و موارد استفاده از آن

آموزش انواع سس: طرز تهیه سس بشامل

سس بشامل یا سس سفید و موارد استفاده از آن سس بشامل که با نام سس سفید هم شناخته می‌شود، یکی از سس‌های بسیار ساده و کاربردی در آشپزی است. معروف‌‌ترین غذایی که در تهیه آن از سس بشامل استفاده می‌شود، لازانیاست. اما از این سس علاوه بر غذاهای دیگر، در تهیه سایر سس‌ها نیز

طرز تهیه سس هزار جزیره و مواد مورد نیاز برای تهیه این سس در بلاگ گودپک

آموزش انواع سس: طرز تهیه سس هزار جزیره

چرا سس هزار جزیره به این اسم نام‌گذاری شده است؟ هزار جزیره یا Thousand Islands نام منطقه‌ای در امتداد رود سنت لارنس واقع در بین کانادا و آمریکاست. روایات مختلفی از ریشه نام گذاری این سس وجود دارد، اما به طور قطع، پیشینه این سس به منطقه هزار جزیره برمی‌گردد. در یکی از روایات موجود،

کدام مواد غذایی حاوی آهن هستند؟

کدام مواد غذایی حاوی آهن هستند؟

نقش آهن در سلامت افراد آهن نقش مهمی در سلامت جسم و حتی روح افراد دارد. کمبود یا فقر آهن منجر به کم خونی شده که در نهایت منجر به بی حوصلگی، احساس خواب آلودگی و افت عملکرد جسمی افراد می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد میزان نیاز افراد به آهن بسته به عواملی نظیر جنسیت و

تجزیه زباله در طبیعت به چند سال زمان نیاز دارد؟

تجزیه زباله در طبیعت چند سال زمان می‌برد؟

برای تجزیه زباله در طبیعت چند سال زمان لازم است؟ انسان تنها موجودی است که در صورت بی توجهی می‌تواند به راحتی زیست بوم خود و سایر جانوران را از بین ببرد. در طبیعت هیچ موجودی به اندازه انسان توان سازندگی و تخریب را به طور همزمان ندارد. آیا تا به حال به این موضوع

طرز تهیه سس سزار مخصوص سالاد سزار

آموزش انواع سس: طرز تهیه سس سزار

نکات کلیدی برای تهیه سس سزار در منزل یکی از علل اصلی شهرت سالاد سزار، سس آن است. در پست جداگانه‌ای به آموزش سالاد سزار پرداختیم. در این مقاله قصد داریم به تفصیل طرز تهیه سس سزار را آموزش دهیم. سس سزار در اصل تشکیل شده از روغن زیتون، سیر، نمک، فلفل، سرکه، آب لیمو،

مخترع اصلی سالاد سزار، سزار کاردینی است

آموزش انواع سالاد: طرز تهیه سالاد سزار

پیشینه تاریخی سالاد سزار سالاد سزار برخلاف تصور عموم ارتباطی با جولیوس سزار، دیکتاتور معروف روم ندارد. طبق روایت‌های موجود، مخترع اصلی این سالاد آقای سزار کاردینی است. این مهاجر ایتالیایی در آمریکا و مکزیک رستوران‌دار بوده است. در تاریخ 4 جولای 1924 به دلیل شلوغی‌های سیاسی، آشپزخانه آقای کاردینی تقریبا خالی شده و توان

طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات

آموزش انواع سالاد: طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات

سالاد مرغ و سبزیجات سرشار از ویتامین و پروتئین سالادهای حاوی پروتئین بسیار پرطرفدار بوده و می‌توان از آنها به عنوان وعده اصلی یا یک میان وعده مقوی استفاده کرد. بین انواع سالادهای حاوی پروتئین، سالاد سزار شناخته شده‌ترین آنهاست. اما سالاد سزار تنها یکی از سالادهای خوش طعم حاوی پروتئین است. در ادامه مبحث